2017年07月02日

アメリカのドローン大学

face07 Thanks to our Trevor and DAREBEE! I was able to cut down 7 kg in two weeks. Now, drone training class starts...

アメリカは独立記念日直前の月末の週。
7kg減量したのにBMRやLBMまでもが及第点。。。icon10

さて、弊社のトレバーさんは毎日数個の新しいネタを提供してくれています。
どんなに斬られようが、来る日も来る日も新たなネタ、ビジネスアイディアを探し、練ってアタックしてきてくれます。

彼が紹介してくれた、このDAREBEEサイト、軽く流してましたが毎週数時間のワークアウトしかとれませんが、減量効果が出てきました。2週間で7kg減ですが。彼は毎日トレーニングしているので鍛え上げられていますが、昨日に着任したサンディエゴからインターンもパーソナルトレーナー。また、今週も来社されたアメリカの某殿堂入りの方から喝をいれられました。

因みにトレバーさんが紹介してくれる技術ネタとしては、  続きを読む


Posted by I.T.A., Inc., President, Shin Kishioka・岸岡慎一郎 at 20:03仕事アメリカアメリカの流行トライアスロンクロストレーニング

2017年05月14日

HAPPY MOTHER'S DAY

to all the moms.

初の日曜オフです。さて、この身長(cm)ー110を大きく超えた状態の醜い身体を再度鍛えなおすのは本当に大変だ。

トライアスロン、マラソン、スパルタ系レースには出ないのか、ゴルフやその他のスポーツへのお誘いも増えてきており恐ろしい限りの2017です。

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Posted by I.T.A., Inc., President, Shin Kishioka・岸岡慎一郎 at 22:40シカゴアメリカトライアスロンクロストレーニング

2014年11月02日

My Personal Trainer

Feel like six months since my 7th triathlonin August...

Workout and detox time now, finally. Like doctors tend to stay away from doctors, consultants the same, gym members also may be the same. Let's try to ask for the third person's help. Thanks to LT personal trainers.

The toughest two new machines today.
If you do intermediate level setting and try to do all out mode for 3-5 sets, you will be knocked out.

POWER PLATE
n
VERTICAL ROPE FLEX

50余名、集まってくれて深謝っ!
また、サマータイム終わり1時間浮くっ、ので漸く所属ジムから貰ったパーソナルトレイナーフリー権を活用。icon10

本日、扱かれまくったワークアウトで最もきつかった二つの新しいマシン。各種ストレッチや体幹を超バイブさせながら鍛えるマシンと、上下ロープマシン。負荷を加えて1分x3セットでぶっ倒れます。アメリカではCORE3が流行。 心身ともに鍛え上げろなんて言いながら、倒れてはもともこもない。(倒れそうですが)
私担当の全米ボディビル大会出場のパーソナルトレイナーは時間70ドル程度ですが、  続きを読む


Posted by I.T.A., Inc., President, Shin Kishioka・岸岡慎一郎 at 20:40クロストレーニング

2013年05月26日

RUN or DYE 2013

The only running event my daughter asked me out...
@TOYOTA PARK for 2013 Run or Dye.
It was short, chaotic and awesome!

Also, it was a good warm up for the triathlon work out.
"Great job, G & A~!!"



二人のトゥウィーンと出走。 転ばずに完走!
アメリカではトゥウィーン向けアウトドア・イベントがフォーカスな今日この頃。 ラン・オア・ダイ、死ぬか染まるか、、、走れ。 トライアスロンやアイアンマンが近づいてきています。 次なる若者向けのランは、シカゴグローランです。
それより、出場すら危ぶまれるなか、トレーニング時間を見つけ出さなければ。 


  


Posted by I.T.A., Inc., President, Shin Kishioka・岸岡慎一郎 at 19:43クロストレーニング

2013年04月08日

40,000 Causes 8k



03:30 am - Up n Stretch~!
06:00 am - Skype Meeting
07:00 am - Prep & to Downtown Chicago
08:30 am - Shamrock Shuffle 8K
11:00 am - Lunch with Everyone
01:00 pm - MSI Support for Robot Revolution
04:00 pm - Shopping/Errands
05:00 pm - Business Trip Prep
06:00 pm - Sushi Station
07:00 pm - Barnes & Noble/School Related Project Prep
08:00 pm - Office Meetings
09:30 pm - Skype Meeting Montana, and Japan

Another tough day but was moved to see so many runners participated with different great important causes. There are more great events to support everyone's great causes.


シカゴマラソンを凌ぐイベントになるのでは、と思うくらいの40,000人の世界最大8kmイベント、2ウェーブ制に・・・。 数々の素晴らしい『コーズ』を支えるイベント事業が主流になってまいります。 


  


Posted by I.T.A., Inc., President, Shin Kishioka・岸岡慎一郎 at 12:16クロストレーニング

2013年03月17日

170 Bikers



Over 170 bikers, what a powerful groaning noise (also a nice mountainous movie screen with music) and two hours of great performance!

It's not only true in business, but also in athletics, but as often as we participate in these mini events, it's always great to know where everyone stands, and where I stand. Kinda like a self check event and makes me motivate for more work out very much. So exciting to see PARIS - NICE races too.


  


Posted by I.T.A., Inc., President, Shin Kishioka・岸岡慎一郎 at 21:52クロストレーニング

2013年02月19日

detox

 Finally started on my detox towards ironman 2013. All sorts of teas, steam baths, supplements, workouts, everything you can think of to get the things out of my system.

Wish me luck and hope to show you a little new me sometime this year.

18年くらい先延ばしをしてきていて・・・・漸くデトックスを開始。 応援してくださっている方々、心より感謝いたします。icon10


  


Posted by I.T.A., Inc., President, Shin Kishioka・岸岡慎一郎 at 22:00クロストレーニング

2012年11月19日

We Won the Race!


We came in first place in Ride n Tie race in our division today!
Thanks to Runners High n Tri and Mark for their great event and support. The weather was perfect and was just a gorgeous day.

超緊急参戦、ライドアンドタイ。。。4回目。
何とディビジョンで優勝してしまいまいたぁ~!!icon27icon12

バイクのチェーン外れ1回、ギアの調子不調にも拘らず、ボストンランナーの相方におんぶにだっこ・・・恐ろしく運が良かったです。 今年はシャムロック8K、シカゴ・トライアスロンに続くイベント参戦。 2008年のライドアンドタイの盛り上がりが懐かしいです!

主催者でいつもお世話になっていたランナーズハイのリーダー、マークさんにも久しぶりにお会いできて良かったです~!!!icon12 心身ともに弛んでくるこの季節、寒中イベントに参加して気合を入れましょう! たったの16kmちょっとなのですが、ナマリきって腐りきっている身体から毒素や汚物がかなり放出、お腹ゴロゴロ・・・icon09 シカゴが真冬になっても外で走りましょう~! 


  


Posted by I.T.A., Inc., President, Shin Kishioka・岸岡慎一郎 at 13:12クロストレーニング

2012年05月20日

190 BPM

Which BPM n music do u play to do ur work out?

190 BPM was too vigorous for me, just returning from Japan, but was a nice rejuvenation work out.

Adrenaline Junkie: 40 Minutes of High Intensity Running Music (155 BPM to 190 BPM).

ワークアウトしてますか。 音楽のBPMはいくつでされていますか。

出張から戻って約3週間ぶりのワークアウトでした。 190BPMは結構なペースでキツイです。








  


Posted by I.T.A., Inc., President, Shin Kishioka・岸岡慎一郎 at 21:44クロストレーニング

2012年04月09日

ChiTRI 2012



Feels great in the woods on the weekends, a small before-work early morning jogging for triathlon prep. These guys go pretty FAAAAAAAAAAAST! I need one of these. Has everyone started your training yet?

週末はダウンタウンシカゴで仕事てした。 更には、大学の先輩や元駐在員方々達も断続的に来られて、日本の方々が元気になってきていて嬉しいです。

朝、仕事前にBusseを一周してみました。様々なワークアウトしてる人達とすれ違います。(お客様とも) 少しの時間見つけて、トライアスロン、ゴルフの練習始動トライします。この家から5分の12kmの森林コースの良さが10年目にしてわかってきました。


  


Posted by I.T.A., Inc., President, Shin Kishioka・岸岡慎一郎 at 14:43クロストレーニング

2012年03月26日

BOA ShamrockShuffle



The world famous GREEN MAN! finishing 29:00 last year, what about this year!? Also, great job to the 34,372 runners! Now you can drink!

Despite the recent 80F/27C Summer-like weather here in Chicago, Spring Commencement for me is the BOA Shamrock Shuffle. No practice as usual for me, indulge in reminiscence of previous years. But the first jogging practice starts today at this race towards the ChiTri. It's just to great to see the 8k event expanding now to two waves now!  



第33回BOAシャムの5マイルレースも37,000人越えの大レースに18人で参戦。 ボディペイントやウィッグなければ25分切るのではというスター名物のグリーンマンとも一緒に。 

ちょうど、日本からこられていて全米を周回中のお客様が漸くシカゴへ。 その走行距離は比較にならない泡を吹く距離です。 


  


Posted by I.T.A., Inc., President, Shin Kishioka・岸岡慎一郎 at 20:52クロストレーニング

2011年08月05日

ツールド・エルクグローブ



今回のニッポン出張ではデブだと1万回くらい言われました。
会社横で開催される、Tour of Elk Grove  (大会ホームページ)を今週末に控えて、舗装修理も完了して準備が進んでいます。 どんなに小さな街でも世界を目指しています。 海外からのトッププロ達の活躍も見ものです。

LTにもなかなか行けてませんが始動です。  アメリカ人たちは週末の前半に行って週末の不摂生をそぎ落とすというロジックが働いて混み合い、日本人たちは仕事優先となりがちで週の後半に行く傾向が高く、アメリカ人とは間逆です。 

シカゴトライアスロンまであと3週間、今頃から何とか完走できる身体にもっていけるのだろうか。
今秋、シカゴ - 大阪 間でのビッグイベントにも携わっていければと思います。 icon24

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Posted by I.T.A., Inc., President, Shin Kishioka・岸岡慎一郎 at 07:57クロストレーニング

2010年07月30日

Tour De Elk Grove 2010



昨年は参戦したツール・ド・エルクグローブの準備が会社傍で着々と準備が進んでいます。

ツール・ド・フランス参戦プロも参加、2008年度アメリカ国内の最高サイクリングツアーicon12

ここ、世界のアスリート達の来訪でシカ村が沸き立ちます。



残念ながら今年はエントリーできず、でした。

アメリカの各都市の郊外にて様々なイベントが開催されています。

2010 シカゴトライアスロンまであと1ヶ月、7月の総練習 = ゼロ回icon10icon10icon10




  


Posted by I.T.A., Inc., President, Shin Kishioka・岸岡慎一郎 at 07:45クロストレーニング

2010年03月30日

アウトドア・イベントブーム



2010年シカゴマラソンの登録が45,000人を超え、昨年より一ヶ月も早く定員に達しました。

アメリカでのマラソン、アウトドアイベントの加速度的な人気を示しています。 シカゴマラソンだけでアメリカの全50州、100カ国以上からの参加者があり、140億円の地域経済効果があり、10億円以上もの基金につながります。

マラソンなどを含めたアウトドアイベントが年間4,000本以上、トライアスロンだけでも1,600本以上あります。

年度末も迫り疲労もピークに・・・今シーズンも気合を入れて運動もしましょう!




  


Posted by I.T.A., Inc., President, Shin Kishioka・岸岡慎一郎 at 09:21クロストレーニング

2010年03月22日

シカゴ8K



本日、日曜日はシカゴラグビー&シカゴランナーズと。

シカゴで第31回・シャムロックシャッフル8Kに出場、クロストレーニングでした。
まだ寒さ残る早朝にここのところ半年以上も走っていない中のぶっつけ本番のレース。

今年は出走者も更に急増、36,000人の参加数で基金も3,000万円以上が集まりました。 また、Chronotrackによるライブトラッキング技術でRFIDタグの起動や完走後の返却も不要で便利になってきてます。 打ち上げの飲茶がなければダウンしていたかも ・ ・ ・ 仲間でディビジョンで8位をゲットした方がいて素晴らしいです!

シャム開催により、シカゴのスポーツシーズンが開幕です。 今年もクロストレーニングの一環としてシカゴトライアスロンとシカゴマラソンに参戦します。

写真の2009年のシャムロックよりは天候もかなりましでした。

(Shamrock2009)




  


Posted by I.T.A., Inc., President, Shin Kishioka・岸岡慎一郎 at 05:46クロストレーニング